negatív tartományban.

A bioritmust nem szabad félvállról venni. A hónapról hónapra bekövetkező mélypontot igenis figyelemmel kell kísérni, különben nagy a baj. Ezúttal megfeledkeztem róla, jött is rögtön az idegeskedés, a negatív gondolatok, az elegem van mindenből érzése. A legrosszabb, ha emellé még tényleg jut a rosszból, nem csak úgy kitaláljuk magunknak. Legközelebb jobban odafigyelek és ígérem felkészülök a túlélőcsomaggal. Na de mi is lehet abban a csomagban? A legjobb placebo hatást ugyebár a gyógyszerek adják, persze nem kell semmi rosszra gondolni, csupán a jó öreg magnézium-B6-vitamin kombinációra. Aztán nem árt, ha feltankolunk csokiból, mondjuk az érzelmi bioritmus -90-95-100 fokán már érdemes a napi egy tábla csokoládéhoz folyamodni. Természetesen lehet mást is választani: süteményt, egy tál popcornt, mindegy, csak feldobja a kedvünket. A kissé egészségesebb gyümölcsök is jöhetnek, ám ilyenkor jobb, ha a barack inkább a Boci csoki kockái között bújik meg. Ezután a sokak által bűnözésnek definiált csokiorgia után a legjobb, amit tehetünk, ha felhúzzuk a futócipőt és kiszaladunk a világból, hiszen úgyis csak arra vágyunk. Pihenésképpen pedig jöhet a minden helyzetben felvidító Szívek szállodája, Rory és Lorelai egy óra alatt elfeledteti azokat az érzelmi mínuszokat. A pluszos tartományba nem biztos, hogy átlendítenek ezek a praktikák, de elterelő hadműveletnek tökéletesek. Már nem kell sokat várni azokra a pluszokra.

via Pinterest